Medizinische Trainingstherapie (MTT) in Basel
Ihr Training für mehr Kraft und Sicherheit im Alltag
Individuell begleitetes Training für:
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Aufbau nach Verletzung oder Operation
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Kraft, Beweglichkeit und Belastbarkeit
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Gleichgewicht und Koordination
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Ihren Alltag und Sport
Im Film: 35 Sekunden Einblick in unsere MTT.
Was ist medizinische Trainingstherapie?
Medizinische Trainingstherapie in Basel und Oberwil ist ärztlich verordnetes Training unter physiotherapeutischer Anleitung. Die Übungen passen zu Ihrem Befund und Ihren Zielen. Anders als beim allgemeinen Fitnesstraining wird die Belastung therapeutisch abgestimmt. MTT kann die Einzelbehandlung ergänzen, ersetzt sie aber nicht in jeder Situation.
MTT einfach erklärt: Ablauf und Unterschied zum Fitnessstudio.
Für wen ist MTT geeignet?
Nach einer Operation
Nach einer Knie-, Hüft- oder Schulteroperation bauen Sie die Belastung schrittweise wieder auf. Wir berücksichtigen die ärztlichen Vorgaben und besprechen, welche Bewegungen aktuell möglich sind. Je nach Befund stehen Kraft, Beweglichkeit oder die Kontrolle bei Alltagsaufgaben im Vordergrund. Entscheidend ist, was Sie bereits sicher ausführen können. Neue oder zunehmende Beschwerden besprechen Sie mit Ihrer behandelnden Fachperson.
Rehabilitation und Rückkehr zum Sport.
Nach einer Sportverletzung
Nach einer Verletzung reicht es oft nicht, im Alltag wieder zurechtzukommen. Für Laufen, Springen oder Richtungswechsel können zusätzliche Anforderungen entstehen. Im Training arbeiten Sie an Kraft und Bewegungskontrolle. Wir passen die Aufgaben an Ihre Sportart und Belastbarkeit an. Die Rückkehr zum Sport richtet sich nach Ihrem Befund und den gemeinsam vereinbarten Kriterien. Ein fixes Rückkehrdatum lässt sich daraus nicht ableiten.
Bei Rücken- und Nackenbeschwerden
Wenn Rücken- oder Nackenbeschwerden Ihre Bewegung einschränken, kann ein dosierter Trainingsaufbau Teil der Behandlung sein. Sie lernen passende Übungen kennen und besprechen, wie sich Arbeit, Alltag und Erholung einbeziehen lassen. Wir beginnen bei Ihrer aktuellen Belastbarkeit. Gewicht, Wiederholungen und Bewegungsumfang werden angepasst. Bei neuen, unklaren oder deutlich zunehmenden Beschwerden ist eine ärztliche Abklärung wichtig.
Zum Ablauf der MTT
Bei Arthrose
Bei Arthrose kann Bewegung trotz Beschwerden möglich und sinnvoll sein. Gemeinsam wählen wir Aufgaben, die zu Ihrem betroffenen Gelenk und Ihrem Alltag passen. Wir besprechen, wie Sie auf Belastung reagieren und wann eine Anpassung nötig ist. Zum Training können Kraft- und Ausdauerübungen gehören. Ziel ist ein alltagstauglicher Umgang mit Bewegung. Die Auswahl der Übungen richtet sich nach Ihrem Befund.
Physiotherapie bei Gelenkbeschwerden
Kraft und Gleichgewicht im Alter
Aufstehen, Treppensteigen oder längere Wege verlangen Kraft und Gleichgewicht. In der MTT können Sie diese Fähigkeiten mit passenden Übungen trainieren. Wir erklären die Aufgaben verständlich und stimmen Unterstützung sowie Pausen mit Ihnen ab. Bei neurologischen Einschränkungen berücksichtigen wir den Befund und ergänzen bei Bedarf die neurologische Physiotherapie. Entscheidend sind Ihre persönlichen Ziele und die Bewegungen, die Sie täglich brauchen.
Anregungen für Training im Alter.
Nach der Geburt
Der Wiedereinstieg ins Training nach einer Geburt ist individuell. Wir berücksichtigen Ihre aktuelle Belastbarkeit und besprechen Beschwerden, die beim Heben, Tragen oder Sport auftreten. Die Übungsauswahl und der Trainingsbeginn richten sich nach dem Befund und gegebenenfalls ärztlichen Vorgaben. Mehr Gewicht ist dabei nicht automatisch der nächste Schritt. Bei Beckenbodenbeschwerden kann eine ergänzende, gezielte Untersuchung sinnvoll sein.
So läuft MTT ab
Eintrittsgespräch und Befund
Wir besprechen Ihre Beschwerden, Verordnung und Ziele. Passende Tests helfen, den Ausgangspunkt festzuhalten.
Ihr Trainingsplan
Wir wählen Übungen, Belastung und Pausen. Sie erfahren, worauf Sie bei der Ausführung achten sollen.
Angeleitet trainieren
Sie lernen Geräte und Übungen kennen. Wir begleiten die Ausführung und besprechen Ihre Reaktion auf das Training.
Überprüfen und anpassen
Wir vergleichen den Verlauf mit Ihren Zielen. Bei Bedarf verändern wir Übungen, Umfang oder Belastung.
Weitertrainieren planen
Zum Abschluss besprechen wir, wie Sie Bewegung fortsetzen können. Bedingungen und Kosten klären wir vor einem Anschlussangebot.
Unsere Trainingsgeräte
An der Oetlingerstrasse gehört EGYM zur MTT. Am SBB, am Claraplatz und in Oberwil nutzen wir die Infrastruktur von update Fitness. Welche ergänzenden Geräte für Sie passen, klären wir vorab.
Kraft- und Cardiogeräte
Kraftgeräte erlauben dosierbare Widerstände. Cardiogeräte können den Ausdaueraufbau ergänzen.
Flexx-Zirkel
Je nach Befund können Übungen im Flexx-Zirkel die Arbeit an der Beweglichkeit ergänzen.
TRX
Beim Schlingentraining verändern Körperposition und Unterstützung die Anforderung an Kraft und Kontrolle.
Sensopro
Sensopro bietet Aufgaben für Koordination und Gleichgewicht. Schwierigkeit und Unterstützung werden angepasst.
Galileo
Auf der Vibrationsplattform werden ausgewählte Übungen angeleitet. Ob diese Ergänzung passt, klären wir individuell. Mehr zum Galileo-Training.
EGYM
EGYM ist an der Oetlingerstrasse 2 Bestandteil der MTT. Mehr zum EGYM-Training bei PhysioBasel.
MTT an fünf Standorten
Wählen Sie Oetlingerstrasse, Basel SBB, Claraplatz, Oberwil oder Erlenmatt. Bei Fragen zur passenden Ausstattung helfen wir Ihnen telefonisch weiter.
MTT-Training nur während der Öffnungszeiten.
Mo–Fr 07:00–21:00, Sa 08:00–17:00.
MTT in Erlenmatt
Erlenmatt: Erlenmattstrasse 7, 4058 Basel. Praxis Erlenmatt ansehen · MTT-Termin Erlenmatt anfragen.
Oetlingerstrasse · Kleinbasel
Oetlingerstrasse 2, 4057 Basel
MTT mit EGYM
Kosten und Verordnung
Für MTT über die Grundversicherung benötigen Sie eine ärztliche Verordnung; Franchise und Selbstbehalt gelten. Der verordnete Zeitraum beträgt drei Monate. Umfang und angeleitete Einheiten klären wir vor Beginn. PhysioBasel ist bei allen Krankenkassen und Unfallversicherungen anerkannt und rechnet auch über IV und Militärversicherung ab.
Privates Weitertrainieren: Halbjahresabo CHF 699, Jahresabo CHF 999. Wir besprechen vorab, welches Angebot an Ihrem Standort passt.
Häufige Fragen zur MTT
Wird MTT von der Krankenkasse bezahlt?
Mit einer ärztlichen MTT-Verordnung kann die medizinische Trainingstherapie über die Grundversicherung abgerechnet werden. Franchise und Selbstbehalt gelten. Den verordneten Umfang und die Vorgaben Ihres Kostenträgers klären wir vor Beginn. Ohne Verordnung übernimmt die Grundversicherung das Training nicht.
Wie lange dauert eine MTT?
Eine MTT umfasst bei uns einen Zeitraum von drei Monaten. Die Anzahl der angeleiteten Einheiten klären wir anhand Ihrer Verordnung und der Vorgaben des Kostenträgers. Die Dauer einer Trainingseinheit richtet sich nach Ihrem Befund und Ihrer Belastbarkeit.
Wie oft sollte ich trainieren?
Das besprechen wir anhand Ihres Befunds, Ihrer Erholung und Ihrer Alltagsbelastung. Regelmässigkeit und passende Pausen gehören zum Trainingsplan. Mehr Training ist nicht automatisch besser.
Kann ich nach der MTT weitertrainieren?
Ja. Für privates Weitertrainieren bieten wir ein Halbjahresabo für CHF 699 und ein Jahresabo für CHF 999 an. Wir besprechen vorab, welches Angebot am gewünschten Standort passt. Ein Abo entsteht nicht automatisch durch eine MTT-Verordnung.
Was ist der Unterschied zum Fitnessstudio?
MTT ist ein medizinisch begründetes, physiotherapeutisch angeleitetes Training mit individuellem Befund und Trainingsplan. Allgemeines Fitnesstraining ist davon zu unterscheiden. Auch in einem Fitnessstudio gelten für verordnete MTT die therapeutischen Vorgaben.
Was muss ich zum ersten Termin mitbringen?
Bringen Sie Ihre Verordnung, relevante ärztliche Unterlagen und bequeme Trainingskleidung mit. Nach einer Operation sind die aktuellen Vorgaben zur Belastung wichtig. Weitere organisatorische Fragen klären wir bei der Anmeldung.
Ihr nächster Schritt zur MTT
Vereinbaren Sie Ihren ersten MTT-Termin in Basel oder Oberwil. Bei Fragen erreichen Sie uns unter 061 536 06 99 oder info@physio-basel.ch.
Fachlich geprüft von Stefano Limone, Physiotherapeut BSc. Stand: 5. November 2026.