Longevity Center Basel – Training, Recovery & Schmerzfrei
Willkommen im Gesundheitszentrum und Longevity Center Basel by PhysioBasel – deinem Ort für Schmerzlinderung, tiefe Erholung, modernes Training und ganzheitliche Gesundheit mitten in Kleinbasel.
Ob du unter Rücken- oder Nackenschmerzen leidest, dich nach dem Alltag wirklich erholen möchtest oder deine Energie und Vitalität langfristig stärken willst: Hier findest du die passende Anwendung – individuell, professionell und unter einem Dach.
Schmerzfrei. Erholt. Vital.
Für jeden das Richtige – von Schmerztherapie bis Biohacking
BEWEGEN – eGym-Training, Ausdauer, Gleichgewicht mit Dividat → Physiotherapie & Training Basel
ERHOLEN – Rotlichttherapie, Infrarotsauna, Kältetherapie, Welnamis und Körperschall
OPTIMIEREN – IHHT Sauerstofftraining und seca Körperanalyse → IHHT Basel
GANZHEITLICH – TCM, Akupunktur, Shiatsu und Osteopathie → TCM Basel| Shiatsu Basel
ENTSPANNEN – Massage, Physiotherapie und therapeutische Begleitung → Massage Basel
Rotlichttherapie & Infrarotsauna Basel – MCS Biohacking-Kammer
Rotlicht- und Infrarot-Wärme gehören zu den wirksamsten Methoden zur Entspannung und Schmerzlinderung – und genau das kombiniert unsere MCS-Kammer in nur 8 Minuten.
Die Kammer vereint drei Technologien: – Infrarot-Wärme – wohltuende Tiefenwärme für Muskeln und Gelenke – Rotlicht / Photobiomodulation – Lichttherapie zur Zellaktivierung – Negativ-Ionen – für einen klaren Kopf und tiefe Entspannung
Was Biohacker „MCS-Kammer" nennen, ist für viele unserer Kundinnen und Kunden einfach die beste 8-Minuten-Auszeit nach einem langen Tag – oder eine wohltuende Wärmebehandlung bei Verspannungen und Gelenkbeschwerden vor der Physiotherapie.
Besonders beliebt bei:
– Nackenschmerzen und Rückenverspannungen
– Stress und Erschöpfung
– Regeneration nach Sport
– Kälte- und Kreislaufproblemen
Dauer: ca. 8-12 Minuten
Preis: CHF 39.– / Einzelsession
Gut kombinierbar mit: Kältetherapie, Welnamis, Massage oder IHHT
Kältetherapie & Eisbad Basel – Cold Plunge
Wärme und Kälte im Wechsel – das ist eine der ältesten und wirksamsten Methoden zur Regeneration. Unser Cold Plunge bietet dir eine kontrollierte Kälteanwendung, die Körper und Geist auf Reset stellt.
Was viele spüren:
– weniger Muskelkater nach Sport
– mehr Energie und Fokus im Alltag
– besserer Schlaf
– weniger Schwere in den Beinen
Die erste Anwendung erfolgt mit Einweisung – du bestimmst Tempo und Intensität selbst.
Geeignet für:
– Sportlerinnen und Sportler
– Menschen mit Erschöpfung oder Burnout
-Prävention
– Alle, die Kälte als Mittel zur Selbststärkung entdecken wollen
– Kombination mit Rotlicht/Infrarot für maximale Wirkung
Kältetherapie ist auch eine beliebte Ergänzung zur Lymphdrainage Basel und zur Sportphysiotherapie.
IHHT Basel – mehr Energie ohne Anstrengung
Fühlst du dich chronisch müde, schläfst aber genug? Bist du weniger belastbar als früher?
IHHT – Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training – ist eine Anwendung, bei der du bequem liegst und im Wechsel leicht sauerstoffreduzierte und sauerstoffreiche Luft atmest. Kein Sport, keine Anstrengung – dein Körper arbeitet dabei auf Zellebene.
Die Methode wird im Bereich Energie, Ausdauer, Zellgesundheit und Regeneration eingesetzt – und ist besonders beliebt bei Menschen ab 45, die wieder mehr Vitalität im Alltag spüren möchten.
Typische Anliegen unserer IHHT-Kundinnen und Kunden: – Chronische Müdigkeit und Energiemangel – Leistungsabfall im Alltag und bei Sport – Wunsch nach natürlicher Zellaktivierung – Ergänzung zu Longevity- oder Präventionsprogrammen
Vor der ersten Anwendung kurze Einführung und individuelle Einschätzung.
Mehr Informationen und Buchung direkt auf der IHHT-Seite: → IHHT Basel – Höhentraining
IHHT ist auch auf physio-basel.ch verfügbar: → IHHT bei PhysioBasel
Welnamis Basel – Tiefenentspannung bei Stress und Verspannungen
Du hast Verspannungen, aber keine Zeit für eine lange Massage? Oder du brauchst einfach eine echte mentale Pause?
Die Welnamis-Liege by Gharieni verbindet sanfte Vibrationen und Klangfrequenzen zu einem Entspannungserlebnis, das tief in Körper und Nervensystem wirkt – ohne Berührung, ohne Aufwand.
Besonders wirksam bei: – Nacken- und Schulterverspannungen – Stress, innerer Anspannung und Schlafproblemen – Nervöser Erschöpfung – Wunsch nach tiefer Pause im Alltag
Viele Kundinnen und Kunden berichten, dass sie sich nach einer Welnamis-Session so erholt fühlen wie nach einem Mittagsschlaf – nur klarer.
→ Welnamis-Session anfragen per Mail info@physio-basel.ch
Körperschallliege Basel – spürbare Entspannung für Körper und Nervensystem
Unsere Körperschallliege überträgt sanfte Schwingungen direkt auf den Körper – in Kombination mit Musik entsteht eine tiefe, spürbare Entspannung, die viele als sehr angenehm und beruhigend erleben.
Ideal nach einem stressigen Tag, bei Schlafproblemen, Verspannungen oder als Ergänzung zur Physiotherapie. Besonders wirkungsvoll in Kombination mit der MCS-Kammer – Wärme, Licht und Klang in einer Session.
Wirkungsbereiche: – Stressreduktion und Nervensystem beruhigen – Körperwahrnehmung verbessern – Regeneration nach Training oder Therapie – Tiefenentspannung ohne aktive Mitarbeit – Ergänzung zu Osteopathie Basel und Shiatsu Basel
TCM, Shiatsu & Osteopathie – ganzheitliche Gesundheit in Basel
Manchmal reicht moderne Medizin allein nicht aus. Schulmedizinisch ist alles in Ordnung – und trotzdem fühlt man sich nicht wohl.
Genau hier setzen unsere ganzheitlichen Therapien an:
TCM & Akupunktur Basel – die Traditionelle Chinesische Medizin betrachtet den Menschen als Ganzes. Wir behandeln Verdauungsprobleme, hormonelle Schwankungen, Erschöpfung, Kopfschmerzen und Allergien nach jahrtausendealter Tradition – kombiniert mit modernem Wissen. → Mehr zu TCM Basel | Akupunktur Basel
Shiatsu Basel – japanische manuelle Therapie, bei der gezielter Druck auf Energiepunkte Blockaden löst und den Energiefluss wiederherstellt. Bekleidet auf der Matte, tief entspannend. → Mehr zu Shiatsu Basel
Osteopathie Basel – ganzheitliche manuelle Therapie, die Zusammenhänge im ganzen Körper erkennt und behandelt – ideal bei chronischen Beschwerden, nach Verletzungen oder als Prävention. → Mehr zu Osteopathie Basel
Training in Basel – eGym, seca, Dividat & Ausdauer
Gesund und stark bleiben – in jedem Alter.
Unser Trainingsbereich ist nicht für Leistungssportler konzipiert, sondern für Menschen, die sich bewegen möchten: sicher, strukturiert und mit Begleitung.
eGym – adaptives Krafttraining, das sich deinem Niveau automatisch anpasst. seca Körperanalyse – Muskelmasse, Fettmasse und Körperzusammensetzung präzise messen. Dividat – Gleichgewicht, Reaktion und kognitive Fähigkeiten. Besonders empfohlen zur Sturzprävention ab 60. Ausdauer – Herz-Kreislauf-Fitness für mehr Energie und besseren Schlaf.
Training kann auch mit medizinischer Begleitung kombiniert werden: → Medizinische Trainingstherapie (MTT) Basel
→ Probetraining anfragen unter 061 536 06 99
Massage Basel – bei Schmerzen, Verspannungen und zur Erholung
Rücken-, Nacken- oder Schulterschmerzen? Oder einfach eine wohltuende Auszeit?
Unsere Massagen kombinieren therapeutisches Wissen mit dem Anspruch, dass du danach wirklich entspannt und erleichtert gehst.
Angebote: – Klassische Massage – Sportmassage – Rücken- und Nackenmassage bei Schmerzen und Verspannungen – Regenerationsmassage nach Training – Wellnessmassage zur tiefen Entspannung – Kombinierbar mit Rotlichttherapie, Kältetherapie oder Welnamis
Ergänzend zur Massage bieten wir auch die Manuelle Lymphdrainage Basel sowie die Stosswellentherapie Basel bei hartnäckigen Beschwerden an.
Je nach Behandlung und Zusatzversicherung ist eine Kostenübernahme möglich. Bitte vorgängig mit der Krankenkasse abklären.
→ Mehr zur Massage Basel | Massage buchen
Unsere beliebtesten Kombinations-Sessions
Erholungs-Express (für Berufstätige und nach dem Sport) Rotlichttherapie (MCS) + Kältetherapie (Cold Plunge)
Tiefenentspannung (bei Stress, Verspannungen und Schlafproblemen) Rotlichttherapie + Welnamis + Massage Basel
Schmerz & Regeneration (bei chronischen Beschwerden) Massage Basel + Rotlichttherapie + Körperschallliege
Ost trifft West (ganzheitliche Balance) TCM / Akupunktur oder Shiatsu + Welnamis + Körperschall
Longevity Reset (für Vitalität und langfristige Gesundheit) IHHT + Rotlichttherapie + Welnamis + Kältetherapie
Für wen ist das Gesundheitszentrum Basel geeignet?
Menschen mit Schmerzen – Rücken, Nacken, Gelenke, Muskeln: Wir helfen mit Massage, Physiotherapie, Osteopathie, Wärme und gezieltem Training. Bei hartnäckigen Beschwerden auch mit Stosswellentherapie oder Lasertherapie.
Berufstätige unter Stress – Zu wenig Energie, schlechter Schlaf, innere Anspannung: Welnamis, Rotlicht, Kälte, Shiatsuund Körperschall helfen dir, wirklich abzuschalten.
Menschen ab 50 – Beweglichkeit erhalten, Stürze verhindern, wieder Energie spüren: IHHT, eGym, Dividat, TCM und Massagen sind gemacht für aktives, gesundes Älterwerden.
Sportlerinnen und Sportler – Regeneration, weniger Muskelkater, mehr Leistung: Kältetherapie, Rotlicht, Sportphysiotherapie und Lymphdrainage beschleunigen deine Erholung.
Biohacking- und Longevity-Interessierte – Du willst deinen Körper mit modernen Methoden optimieren: IHHT, MCS-Kammer und Cold Plunge bieten dir genau das – professionell und gezielt.
Du musst nicht krank sein, um herzukommen. Und du musst kein Sportler sein. Du musst nur anfangen.
Dein erster Schritt zu mehr Wohlbefinden in Basel
Ob Schmerzen, Stress, Erschöpfung oder der Wunsch nach mehr Vitalität: Im Gesundheitszentrum Basel by PhysioBasel findest du moderne Anwendungen, erfahrene Fachpersonen und ein Konzept, das zu dir passt – von Physiotherapie und Massage über TCM und Shiatsu bis zu Rotlichttherapie, IHHT und Kältetherapie.
Buche jetzt deinen ersten Termin – wir freuen uns auf dich.
→ Termin buchen Gesundheitszentrum → Termin buchen PhysioBasel
Longevity & Gesundheit FAQ
Was hilft bei Rückenschmerzen in Basel?
Bei Rückenschmerzen bieten wir Physiotherapie, gezielte Massage, Wärmebehandlung mit der Rotlicht-/Infrarotkammer (MCS), Osteopathie und therapeutisches Training. Mehr dazu: Physiotherapie Oetlingerstrasse | Massage Basel | Osteopathie Basel
Was ist Rotlichttherapie und was bringt sie?
Rotlichttherapie (Photobiomodulation) nutzt spezifische Lichtwellenlängen zur Zellaktivierung, Schmerzlinderung und Entspannung. Bei uns ist sie Teil der MCS-Kammer – kombiniert mit Infrarot-Wärme und Negativ-Ionen, in nur 8 Minuten. Ergänzend bieten wir auch die INDIBA Radiofrequenztherapie und Lasertherapie an.
Was ist IHHT und für wen ist es geeignet?
IHHT steht für Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training: Du atmest bequem liegend im Wechsel sauerstoffreduzierte und sauerstoffreiche Luft – kein Sport, keine Anstrengung. Eingesetzt bei Energiemangel, Erschöpfung, Long Covid und zur Zellregeneration. Mehr auf der IHHT-Seite: IHHT Basel
Was ist der Unterschied zwischen TCM, Shiatsu und Osteopathie?
TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) arbeitet mit Akupunktur, Tuina-Massage und Kräutern, um Energiefluss und Organe zu regulieren. Shiatsu ist eine japanische Druckpunkttherapie, die Blockaden löst und tief entspannt. Osteopathie ist eine westliche manuelle Therapie, die Strukturen und Funktionen im ganzen Körper behandelt. Mehr: TCM Basel | Shiatsu Basel | Osteopathie Basel
Was ist Cold Plunge / Kältetherapie?
Cold Plunge ist eine kontrollierte Kälteanwendung im kalten Wasser. Beliebt zur Regeneration, Schmerzlinderung und mentalen Aktivierung – besonders in Kombination mit Wärme (MCS, Welnamis). Ergänzend empfehlen wir die Lymphdrainage Basel.
Was ist die Welnamis-Liege?
Die Welnamis-Liege by Gharieni erzeugt sanfte Vibrationen und Klangfrequenzen zur Tiefenentspannung. Ideal bei Stress, Schlafproblemen und Verspannungen – ohne Berührung. Gut kombinierbar mit Shiatsu Basel oder Massage Basel.
Bietet ihr Training für ältere Menschen oder nach Verletzungen an?
Ja. Unser eGym-Training ist adaptiv und sicher für den Wiedereinstieg. Dividat trainiert Gleichgewicht – ideal zur Sturzprävention. Mit medizinischer Begleitung: MTT Basel | Neurologische Physiotherapie
Was kostet eine MCS-Session (Rotlicht/Infrarot)?
Eine Einzelsession kostet CHF 39.–. Beim Abschluss eines 10er- oder 20er-Abos schenken wir dir deine erste Session.
Sind Massagen über die Zusatzversicherung abrechenbar?
Je nach Behandlung und Zusatzversicherung möglich. Bitte vorgängig mit der Krankenkasse abklären. Mehr Infos: Preisliste PhysioBasel
Wo befindet sich das Gesundheitszentrum Basel?
Oetlingerstrasse 2, 4057 Basel (Kleinbasel).