Schwangerschaftsmassage in Basel – Entspannung für Mutter und Kind

stefanolimone
16. Juli
3 Min. Lesezeit

Eine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau. Neben der Vorfreude auf das Baby bringen die körperlichen Veränderungen aber oft auch Beschwerden mit sich: Rückenschmerzen, Verspannungen, schwere Beine oder allgemeine Erschöpfung sind keine Seltenheit. Genau hier kann eine Schwangerschaftsmassage bei PhysioBasel in Basel eine wertvolle Unterstützung sein.

Warum eine Schwangerschaftsmassage?

Durch die wachsende Gebärmutter und die damit verbundene Gewichtszunahme verändert sich die Körperhaltung. Die Belastung auf den unteren Rücken, das Becken und die Beine nimmt zu. Gleichzeitig sorgen hormonelle Umstellungen dafür, dass Bänder und Muskeln weicher werden, um den Körper auf die Geburt vorzubereiten.

Mit einer gezielten Massage helfen wir, Verspannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Auch das Nervensystem kann durch eine entspannende Massage beruhigt werden – was nicht nur der Mutter, sondern auch dem ungeborenen Kind zugutekommt.

Indikationen für eine Schwangerschaftsmassage

Eine Massage während der Schwangerschaft ist besonders sinnvoll bei:

Rückenschmerzen und Nackenverspannungen
Schwellungen und Wasseransammlungen in Beinen und Füßen
Schmerzen im Becken- oder Kreuzbeinbereich
Schlafstörungen und innerer Unruhe
Allgemeiner Erschöpfung und verminderter Körperwahrnehmung

Wie läuft eine Schwangerschaftsmassage bei PhysioBasel ab?

In unserer Praxis in Basel legen wir großen Wert auf Ihre Sicherheit und Ihr Wohlbefinden. Jede Behandlung beginnt mit einem persönlichen Gespräch, in dem wir Ihre Beschwerden und Wünsche genau besprechen. Die Massage wird in einer bequemen Seitenlage durchgeführt, unterstützt durch weiche Kissen, sodass Sie sich vollkommen entspannen können.

Unsere erfahrenen Therapeutinnen und Therapeuten passen die Techniken individuell an Ihre Bedürfnisse an. Dabei kombinieren wir Elemente der klassischen Massage, sanfte Lymphdrainage bei Wassereinlagerungen sowie beruhigende Grifftechniken zur Entspannung.

Was ist zu beachten?

Nicht in jeder Phase der Schwangerschaft ist eine Massage empfehlenswert. In den ersten 12 Wochen (erstes Trimester) sollte generell auf Massagen verzichtet werden. Auch bei bestimmten Vorerkrankungen oder Komplikationen, wie Bluthochdruck, vorzeitigen Wehen oder Plazentaerkrankungen, darf keine Massage durchgeführt werden.

Wir empfehlen daher, vorab mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt zu sprechen und uns über Ihren Gesundheitszustand zu informieren.

Positive Effekte einer Schwangerschaftsmassage

Schmerzlinderung: Reduzierung von Rücken- und Nackenschmerzen
Stressabbau: Förderung von innerer Ruhe und Ausgeglichenheit
Bessere Körperwahrnehmung: Vorbereitung auf die Geburt
Förderung der Durchblutung: Weniger Schwellungen und schwere Beine
Entspannung: Stärkung der Verbindung zwischen Mutter und Baby

Schwangerschaftsmassage auch nach der Geburt

Auch in der Zeit nach der Geburt (post partum) kann eine Massage helfen, die körperlichen und seelischen Belastungen besser zu verarbeiten. Sie dient der Regeneration und schenkt der Mutter wertvolle Momente der Ruhe und Entspannung.

Wer übernimmt die Kosten?

Je nach Versicherungsmodell können die Kosten für eine Schwangerschaftsmassage ganz oder teilweise von der Zusatzversicherung übernommen werden. Gerne beraten wir Sie dazu in unserer Praxis.

Vereinbaren Sie jetzt Ihren Termin!

Gönnen Sie sich und Ihrem Baby eine Auszeit vom Alltag. Unser Team bei PhysioBasel freut sich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten und Ihnen mit einer individuell abgestimmten Schwangerschaftsmassage Wohlbefinden und neue Energie zu schenken.

📞 Jetzt Termin buchen: 061 536 0699📍oder online.

PhysioBasel – Ihre Praxis für Schwangerschaftsmassage in Basel

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🧡 FAQ zur Schwangerschaftsmassage bei PhysioBasel

Ab wann kann ich eine Schwangerschaftsmassage in Anspruch nehmen?

Generell empfehlen wir Schwangerschaftsmassagen ab dem zweiten Trimester (ab der 13. Schwangerschaftswoche). In den ersten 12 Wochen sollte aufgrund des höheren Risikos auf Massagen verzichtet werden.

Wie oft kann ich eine Schwangerschaftsmassage machen lassen?

Je nach Beschwerden und individuellem Bedürfnis können Sie sich ein- bis zweimal pro Woche behandeln lassen. Wir beraten Sie gerne persönlich dazu.

Ist eine Schwangerschaftsmassage gefährlich für mein Baby?

Nein, eine professionell durchgeführte Schwangerschaftsmassage ist sicher für Mutter und Kind. Unsere speziell geschulten Therapeutinnen und Therapeuten passen jede Behandlung individuell an und achten auf eine sichere Lagerung.

Kann ich die Massage mit meiner Krankenkasse abrechnen?

In vielen Fällen übernimmt die Zusatzversicherung einen Teil der Kosten. Bitte klären Sie dies vorab mit Ihrer Versicherung. Gerne unterstützen wir Sie bei der Abklärung.