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Ob Lauftraining am Rhein, Radrunden ins Elsass oder Training im Verein: Sportmassage unterstützt Basler Freizeit- und Wettkampfsportler bei Regeneration, Verletzungsprophylaxe und Leistungsfähigkeit. Ein Überblick über Wirkung, Ablauf und den richtigen Zeitpunkt.

Ein dumpfer, ziehender Schmerz an der Aussenseite des Knies, der beim Laufen langsam beginnt und mit jedem Kilometer stärker wird – das sogenannte Läuferknie (medizinisch Iliotibiales Bandsyndrom, ITBS) gehört zu den häufigsten Überlastungsbeschwerden im Laufsport. In diesem Beitrag erfahren Sie, was hinter dem Läuferknie steckt, warum es entsteht, welche biomechanischen Zusammenhänge eine Rolle spielen und wie es bei PhysioBasel in Basel und Oberwil individuell behandelt wird. Was ist das...

Ein plötzlicher, stechender Schmerz tief im unteren Rücken, oft einseitig, manchmal beim Aufstehen aus dem Bett oder beim Aussteigen aus dem Auto – viele Menschen mit einer ISG-Blockade kennen dieses Erlebnis genau. Das Iliosakralgelenk (ISG), die Verbindung zwischen Kreuzbein und Beckenknochen, gehört zu den am häufigsten übersehenen Ursachen für Kreuzschmerzen. In diesem Beitrag erfahren Sie, was eine ISG-Blockade ist, wie sie entsteht und wie sie bei PhysioBasel in Basel und Oberwil...