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Die Fussreflexzonenmassage gilt als eine der ältesten Formen ganzheitlicher Körperarbeit. Ein sachlicher Blick auf Wirkprinzip, realistische Erwartungen und den Ablauf einer Behandlung bei PhysioBasel in Basel.

Ob Lauftraining am Rhein, Radrunden ins Elsass oder Training im Verein: Sportmassage unterstützt Basler Freizeit- und Wettkampfsportler bei Regeneration, Verletzungsprophylaxe und Leistungsfähigkeit. Ein Überblick über Wirkung, Ablauf und den richtigen Zeitpunkt.

Ein dumpfer, ziehender Schmerz an der Aussenseite des Knies, der beim Laufen langsam beginnt und mit jedem Kilometer stärker wird – das sogenannte Läuferknie (medizinisch Iliotibiales Bandsyndrom, ITBS) gehört zu den häufigsten Überlastungsbeschwerden im Laufsport. In diesem Beitrag erfahren Sie, was hinter dem Läuferknie steckt, warum es entsteht, welche biomechanischen Zusammenhänge eine Rolle spielen und wie es bei PhysioBasel in Basel und Oberwil individuell behandelt wird. Was ist das...